É muito frequente se deparar com alguém que esteja reclamando de algum mau hálito ou mesmo se sentir incomodado ao perceber um mau cheiro vindo da própria cavidade oral, o que pode ocasionar diversos desconfortos.
De acordo com a Associação Brasileira de Pesquisas dos Odores Bucais, ao menos um em cada quatro brasileiros têm problemas com odor vindo da cavidade bucal.
O mau hálito é um problema que, mesmo sendo comum e podendo ter origens diversas, deve ser avaliado corretamente e tratado, pois pode indicar desde a falta de cuidado com a saúde bucal, ou mesmo sinalizar que uma possível complicação esteja surgindo na boca.
É fácil identificar quem possui halitose pelo mau odor característico na boca, principalmente quando é alguém mais próximo.
No entanto, como identificar com facilidade em si mesmo esse problema?
Uma dica para ajudar na identificação, caso haja alguma suspeita de mau hálito, é ficar um período sem abrir a boca, como 10 minutos, e após o prazo colocar a mão em frente à boca e soprar em direção a elas.
Se houver algum cheiro incômodo, provavelmente exista algum problema em relação ao mau cheiro, seja devido aos cuidados inadequados com a higiene oral, algum problema gástrico ou mesmo alguma doença na cavidade.
No entanto, é preciso ter cuidado, pois o olfato pode se acostumar com a halitose e o odor passar despercebido com o tempo, sendo mais difícil a percepção em si próprio.
Ao se deparar com um mau cheiro, a pessoa que tiver problemas com halitose deverá procurar um profissional para ajudar a identificar a possível origem do mau cheiro e iniciar o o tratamento mais adequado.
Isso porque o odor pode ser uma consequência de condições médicas ou outras complicações bucais.
Para se ter uma ideia, segundo os dados da Associação Brasileira de Pesquisas dos Odores Bucais, a maioria dos pacientes (71%) que possuem problema com o mau hálito tem cerca de 65 anos e a halitose está mais relacionada a um quadro de saúde, como a existência de doença crônica.
Atualmente não existe uma única causa específica para problemas com odores, sendo possível identificar diferentes quadros e situações que condicionam este problema. Confira alguns possíveis agravantes da halitose:
Diversas doenças bucais estão frequentemente ligadas à halitose. As principais são:
Para evitar esse tipo de problema é preciso manter hábitos de higienização bucal, como escovação, uso de enxaguante bucal e do fio dental frequentemente, além de ter refeições balanceadas.
Isso vale principalmente para quem utiliza o aparelho dentário, pois, devido à sua estrutura, resíduos alimentares costumam ficar presos na estrutura com mais facilidade, além dos braquetes agirem como uma barreira para a higienização completa, principalmente quando essa não é feita com a cautela necessária.
Portanto, os cuidados com os hábitos de higienização bucal e alimentação balanceada devem ser redobrados.
Na maioria das vezes, problemas com o mau hálito estão associados à língua suja.
Essa é uma região que pode acumular bactérias com mais facilidade e em maior quantidade.
De modo geral, essas bactérias possuem uma cor branca ou amarela e um odor característico.
Isso acontece quando não a escovação não é feita na frequência necessária, principalmente quando se utiliza algum tratamento como o implante dentário, que também pode demandar cuidados mais específicos - sendo próteses fixas, no caso do implante, ou mesmo as removíveis.
Por isso é necessário, após escovar todos os dentes, o que deve durar cerca de dois minutos, também realizar a higienização da língua e das bochechas, “varrendo” as placas da cavidade ao realizar o movimento de vai e vem com a escova..
Quando se passa muito tempo sem se alimentar, certamente o mau hálito surgirá, devido a ação dos ácidos e substâncias presentes no organismo para absorção de alimentos e até como um alerta para a devida nutrição.
Deste modo, uma dica para quem não tem horários definidos para fazer a alimentação é começar a estipular uma agenda correta para as refeições, recorrendo aos cardápios balanceados e saudáveis regularmente, de modo a nutrir e regular a flora do organismo.
Inclusive, a falta de alimentação é um dos motivos para que após uma noite de sono as pessoas acordem com mau hálito, além do favorecimento à ação das bactérias nesse período.
É preciso manter cuidados e práticas ainda mais atentas para a saúde bucal quando se utiliza de algum procedimento ortodôntico.
O aparelho móvel, por exemplo, pode ser retirado para se alimentar ou realizar a higienização bucal.
Portanto, para manter a qualidade do tratamento e evitar contaminações, a estrutura deve ser bem armazenada em lugar higienizado e indicado pelo ortodontista.
Além disso, também é preciso limpá-lo regularmente para remover possíveis resíduos e bactérias da estrutura. Esse processo deve ser feito seguindo as indicações do profissional que acompanha o tratamento.
Já quando se trata do procedimento fixo, a higienização bucal deve ser redobrada, já que a estrutura não pode ser removida. Assim, a frequência de escovação deve ser redobrada e o uso de demais utensílios de limpeza podem ser necessários, como escovas próprias para aparelhos.
A alimentação também deve ter adequações, isso porque algumas substâncias favorecem a ação das bactérias, bem como há outros produtos que estimulam a ação de ácidos no canal digestivo, o que também pode gerar o mau odor.
Para a alimentação, principalmente lanches entre as refeições, uma dica é recorrer aos alimentos que tenham fibras em sua composição.
Na prática, as fibras são frequentemente encontradas em frutas como a maçã e atuam na limpeza natural dos dentes, retirando resíduos alimentares que possam estar presos na dentição, além de estimular a salivação e hidratação da mucosa.
Contudo, uma atenção necessária ao consumir esses alimentos é quanto ao uso do aparelho ortodôntico.
Isso ocorre porque, principalmente no caso da maçã e outros alimentos fibrosos, muitos alimentos tendem a ser mais rígidos, o que pode prejudicar o tratamento com aparelho, visto que a estrutura pode quebrar.
Deste modo, para manter a alimentação dentro dos períodos indicados e favorecer a higienização bucal, pode-se cortar pedaços das frutas para reduzir a tensão entre os dentes, o que ocorre principalmente ao morder a fruta quando está inteira.
Outro cuidado necessário ao se tratar dos alimentos é com a ingestão de produtos com alta pigmentação, pois eles podem escurecer ou manchar a arcada dentária.
Neste caso, conforme houver a alteração da estrutura, pode ser necessário o clareamento dental para recuperar a dentição, pois o amarelamento também é um fator que pode estar relacionado à higienização e até ao desconforto ao socializar, como ocorre com o mau hálito.
Assim, com a identificação e tratamento do mau hálito, havendo o acompanhamento profissional e os cuidados diários, será possível manter dentes mais saudáveis, reduzindo o risco de odores e demais incômodos ao sorrir, melhorando a qualidade de vida e beleza.
Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações, dicas e conteúdos ricos sobre os cuidados com a saúde física e mental.
